痩せるために最も必要なことは？

こんにちは。
ミューズタイム.森本です。

先日お客様との会話の中で、

『そろそろ痩せないと！とずっと思っているんです。
　だけどそんな時に限って美味しそうなお菓子をも　　らったり、お出かけがあったりして
　ついつい日がたってしまうんですよね』

とおしゃってみえました。

確かにそんなことはないですか？

これってあるあるじゃないかな〜と思うんです。

そしてどれくらい痩せたいか？

によっても気合いの度合いも違いますよね


ダイエットはやり方だけ知っていても中々上手くいかないことがあります。


それは、なぜか？



じつは、



ダイエットの先延ばしもうまくいかないのもマインドが大きく関係するからです。



人間は目標ができるとそれに向かって脳が勝手に
ゴールに向かって動きだします



つまり理想の未来を描くことでダイエットがうんと進みます。



痩せたら叶えたい未来はありますか？






まずは、自分の目指すゴールのピンを立ててみてくださいね


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