ダイエット♡１ヶ月後の経過

こんにちは。
ミューズ タイム. 森本 ともえです。

暑くなってきましたね。

薄着になる季節にスリムになりませんか？



イヤースリムダイエットを始めて1ヶ月のA様♡

マイナス3.8キロ︎

1年以上ぶりの50キロ台突入！で
すごく喜んで頂いています。

A様から、すごくダイエットしてる感がないのに
不思議〜とご感想頂きました♡

目標体重まで頑張るということで2ヶ月目
も一緒に頑張ります♡


この1ヶ月の間に、お友達とのランチや外食も
してみえます。
ダイエットによくある食べられないから、
お友達との外食や飲み会を断るなんてことも
しなくて大丈夫です。

ダイエットは、やる気があるときが始め時です。

食事の習慣を変えると、健康的な体やお肌も
手に入ります♡
体が軽くなると気持ちも前向きになって
笑顔も増えます。

食べることは、自分のおからだやお肌を作る
大切な材料となります。
習慣を変えるチャンスにもなるダイエットです♡



ブレス８月号59ページ、宜しかったら
ご覧ください♡

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